64岁苗侨伟健身视频曝光！肌肉明显状态年轻，被封中老天花板

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64岁的香港知名男星苗侨伟绝对是娱乐圈的典型代表。他越老越帅。

在过去的两年里，苗侨伟已经淡出银幕，和家人一起定居国外。偶尔有港媒会曝光苗侨伟的近照，只看到他在国外休息，挺有型的。

最近，苗侨伟在国外的健身教学也在社交媒体上分享了一段他健身的短视频，再次引起了很多热议。

虽然苗侨伟最近一两年没有工作，但他仍然没有放松对身体的管理。他几乎每天都去健身房锻炼。

从视频中可以看到，苗侨伟戴着黑色棒球帽，穿着黑色运动服、运动裤和一双黑色运动鞋。他全身黑色，看起来很酷。

除了苗侨伟热衷的拳击，苗侨伟在视频中还玩沙袋、骑自行车和举重。64岁的苗侨伟非常轻松地做这些运动。

据了解，苗侨伟每天的运动都有教练专门做的详细安排。比如骑自行车或者划船机，就是锻炼小腿的爆发力。打沙袋，练拳击，只是为了锻炼手臂的肌肉和背部的肌肉。

由于长期积累的锻炼，苗侨伟全身布满了肌肉。也许他的体力一点也不输给年轻人，甚至比一些缺乏运动的年轻人还要差。

据说演员到了中年，最怕两件事。第一是他的发际线后移，第二是他变胖了。如果胖了，整个人看起来特别油腻，会大大影响你的发挥。

好在苗侨伟这几年一直在健身，越老越有气质！很多网友称他为“中年天花板”。

我相信看港剧和香港电影的朋友对苗侨伟一定很熟悉。近几年成为皇家骑士，在各种警匪剧和刑侦剧里扮演警察的角色。

像大家熟知的《使徒行者》、《飞虎》系列，几乎都是苗侨伟演的，让人印象深刻。

众所周知，演员总是扮演一种类型的角色，这种角色很容易塑造。像TVB，有很多标签，比如皇家富商，皇家傻子等等。但是苗侨伟并没有被他的角色所塑造。

虽然这几年演了太多警察的角色，但苗侨伟对每个角色的性格都把握得很好，演技也是出神入化。都是警察，但每个角色都呈现出不同的感觉。

在边肖眼里，苗侨伟的思想还很年轻，但他越来越老，越来越帅，演技高超。平时剧组拍戏的时候，他没有前辈的架子，能和很多年轻演员打成一片，比如黄宗泽、吴卓羲、黄翠如等人。

此外，他对女儿苗彤的教育一点也不死板。此前，苗彤在社交媒体上分享了多张大胆的泳装照，引起了众多媒体和网友的热议。

面对网友的热议，苗侨伟在接受媒体采访时透露，她非常支持女儿分享自己的泳装照。如果他年轻的时候不吃饭，是不是应该等到老了再吃？

用“中年天花板”来形容苗侨伟的确很恰当！身材好，有格调，演技好，百分百支持家庭。他几乎看不到苗侨伟的任何缺点。不知道，三哥还要多久才能再回来拍戏？朋友们，让我们一起期待吧。