以茶养心是什么意思(以茶静心,修身养性)

早在唐代，赏茶赏花就相当流行。这几乎和中国茶的历史一样古老。

陆闻在《茶宴序》一书中写道：“三月三日，人间饮酒之日，哲人讨论如何改为饮茶。花植于阴，清风沁人心脾，艳阳高照，手指青翠，香枝攀援，闲莺坐近台不飞，红梅未散。是生命的芬芳，浮杯，琥珀的颜色，不醉人，微微清爽。虽有仙浆五云，无所加也。”

古人把饮茶称为“品”茶，因为茶作为饮料不仅可以解渴，还可以缓解焦虑，安定人心，启发思维。从身体到内心，人可以无欲无求，心平气和。几碗茶就能让人生的体验变得通透。

鲁通在他的《七碗茶歌》中写道：“一碗喉吻滋润，两碗喉寂寞闷。碗里只有5000字。四碗汗，人生所有的坎坷，全部散入毛孔。五碗筋骨清，六碗神仙连。我吃不完七碗，只觉得腋下有微风。”

这就是“寒夜客来茶当酒”的境界，既表现了宾主之间的和谐欢乐，又蕴含了一种高雅的感觉。