冬季用一宝，上通下顺少烦恼：被古籍交赞，你家也有，是啥呢？

很快，冬天的第二个节气就要小雪了。小雪过后，天气会越来越冷。由于天气寒冷，人们的活动越来越少。随着季节和天气的变化，很多问题很快就会出现。

老人说“冬季用一宝，上通下顺没烦恼”。这个宝很普通，也很好用。你家里也有。这是什么？

1天气升、地气降，闭塞而成冬

阳历11月22日，也就是农历10月29日，是冬季的第二个节气，小雪。这个节气之所以叫“小雪”，是因为雪是寒冷天气的产物，只是寒冷还没有达到降水成雪的程度。

节气较轻时，大地被秋金覆盖，冬季出现水，加强初期不够强。冬天的水是冷水，力量不强的时候，温度也不会降。

冬季水的增强过程从立冬开始，经过小雪和大雪，再到冬至，冬季水最强，然后逐渐减弱。

小雪中期，冬季水的强度刚好增加到一半，所以这个时候也是天气由冷转冷的时候。如果冬天水长得快，天气冷，降水就会凝结成雪；如果长得慢，还是会下雨。

所以古书上说：小雪时天地积阴，温则为雨，寒则为雪。所以，雨夹雪天气是小雪节气前后最常见的天气。

对于很多地区来说，雪不是小雪和大雪，而是小寒和严寒。

055-79000:一候虹藏不见；二候天气上升、地气下降，三候闭塞而成冬。.

这个时候地球的殷琦很强，雨后不会出现彩虹。天上阳气上升，地下阴气下降，导致天地不通，阴阳不和，万物失去生机，天地闭塞，寒冬腊月。

2天地闭塞，人气难通

清末民初，彭子仪老师曾经说过：宇宙大气，交节必郁而后通，大气郁，人身亦郁。

所谓“天人合一”，就是人与自然是一体的。四季的“节”就像竹子的节一样。每一个季节，每一个节气都会与自然和谐，所以地球和谐了，身体也就“和谐”了。

节气轻时，天之气升，地之气降，阴阳不交，阻滞而寒。

人体也是如此。五脏位于胃与五脏之间，心肺上行，气机下降时肝气不高，肾水不寒；住在肝肾的下部，气往上走，心脏就不会发炎。

如果上焦不下，下焦受阻，升降受阻，心火不能下到肾，肾水不能滋养上身，那么就会出现上热下冷，上下口牙痛，脸上长痘；腰膝酸软，手脚冰凉。

有一种宝可以通过规律的饮食解决这个问题，缓解交合的压抑，使人的身体顺畅。这个宝就是萝卜。

萝卜在民间有“小人参”的美誉，俗语中有很多恭维的话，比如“萝卜一味，气煞太医”“萝卜进城，医馆关门”“冬吃萝卜夏吃姜，不用大夫开药方”“吃着萝卜喝着茶，气得大夫满地爬”等等。

明代医学家李时珍也对萝卜评价很高。他在《月令七十二候集解》一书中说是“大下气，消谷和中，去邪热”，“根和叶一起工作，生食升气，熟食降气”。

在这个世界封闭、人体虚弱的冬天，萝卜真的可以称得上是“一个宝”。

3小雪一宝，上通下顺没烦恼

萝卜，古称萝卜、鹿野鸡、罗浮、温萝卜。

属金，性味甘、辛，归肺、脾经。吃的时候可以消化食物，消除疾病，排毒。

历史上各种医学著作都对其有所赞誉，如西汉时期的《本草纲目》，称为“主利五 脏，益气。”05-79000表示“大下气，消谷、主消渴”，《别录》表示“熟者下气和中，补脾运食”。

元代诗人许有壬也写了一首诗赞美它，他说

熟食甜如芋头，生食酥如梨，旧病缓解，功绩卓著，值得品尝。

有白萝卜，也有顶上有白萝卜的胡萝卜。相比较而言，胡萝卜性温而补，清代学者王龙称之为“《唐本草》”。

补肾壮阳，温散风寒。