太极投资法(太极方案)

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和有禄 一极课堂

1，形成

民国二十四年，河南沁阳人杜元化著《太极拳正宗》一书，书中自述其太极拳从学于任长春，任从学于赵堡镇人张敬芝。杜在书中述太极拳始自张三丰，后经数传至赵堡镇。据此，后人有武当赵堡太极拳一说。

民国时期太极拳史考证者唐豪认为：太极拳为陈王廷所创，陈家沟为太极拳发源地。

与唐豪同时期的文化和武术学者徐哲东考证太极拳史后二者得出的结论：1、都否定了张三丰。2、徐哲东否定了陈王廷，他认为太极拳由王宗岳传陈家沟。

王宗岳何许人？武式太极拳创始人武禹襄的外甥李亦畲在《太极拳小序》中写到：“太极拳不知始自何人，其精微巧妙，王宗岳论详且尽矣。后传至河南陈家沟陈姓。……，素闻豫省怀庆府赵堡镇有陈姓名清萍者，精于是技。逾年，母舅因公赴豫省，过而访焉。研究月余，而精妙始得，神乎技矣。”

武禹襄在赵堡镇“研究月余”之后传出了王宗岳《太极拳论》等多篇太极拳经典文论。

和式太极拳始自清末河南温县赵堡镇人和兆元（1810—1890），距今近200年。近年来，亦有人因地域称为“赵堡太极拳”。

赵堡镇与太极拳有着密不可分的关系。

春秋时期，晋昭公封大卿赵洁于温，于温东十五里许挖地筑堡而居，人称赵堡。赵堡镇北依太行，南傍黄河泗水古渡口，隔黄河与少林寺相望，西边距九朝古都洛阳不足百公里，赵堡镇是怀川一带的经济文化中心，也引来了多种拳勇武技和本地拳械的交流和融合。

和兆元出身中医世家，自幼习文学医。十五岁时，师从邻里陈清平（1793-1868）习架，深得恩师赏识，尽得真传。和兆元是晚清名臣李棠阶的亲戚和好友，和兆元不仅武功精湛，也有较高的文化修为，常以护卫与文秘的身份陪伴在李棠阶左右。闲暇与理学大家李棠阶、一代贤相祁舊藻一起谈拳学理，在李棠阶、祁舊藻的影响下和兆元将理学思想融入到所练拳架之中。将所习练的拳架赋予理学的内涵，形成具有哲理高度的拳理拳法，拳家们把和兆元新创编的拳架称为“代理架”。“代理架”的产生也契合着晚清时期的理学复兴。

《李棠阶（1798-1865），字文园，谥文清，今赵堡镇南保丰村人。清道光二年（1822年）壬午科进士，旋以进士身份入仕，曾任翰林院编修、侍读，后任工部尚书、礼部尚书、户部尚书、军机大臣等职。担任过道光、咸丰、同治三朝皇帝的侍读，惯称为“三代帝师”，》

李棠阶在道光十八年（1838年）九月十四日他的《日记》中写到：“拳勇以虚灵为妙用，因人之力制人，不参己力，可悟圣学”、“未来不迎，已来不滞”的观点。这是武艺境界的升华，是拳勇向文化哲理进阶的较早并且确切的文字记述。也道出“代理架”的“理”是“理学”，是儒家学说。朱熹融合吸收了当时先进文化精华，重新阐释了儒家经典著作的义理，发展为理学。他首次指出“总天下之理即是太极”。代表太极之理的拳架可名“代理架”。“代理架”不胫而走，逐渐流传开来。

2，特点

和式太极拳以太极哲理、中医精要和技击规律为理论指导。形成圆转轻灵、中正顺达、平衡相济的技术特点。

和式太极拳以拳示理，体用一致、技理相合。“一圆即太极”。圆是太极之形态。和式太极拳运动以圆为宗，遵循轻灵柔活，顺遂自然，无过不及的要领行圆走弧。一圆之中接、引、化、发俱现。对敌时遇力则旋转自如，无不得力。身体相应部位的上下、进退、开合、出入、领落等阴阳互变运动，形成一动无不动，一静无不静，周身协调，连贯圆转。练法要求由松入柔，积柔成刚，刚柔相济。表现出滑如鱼、粘如胶、软如棉花、硬如钢的技击特色。久练则可防身自卫。遵循三直：头直、身直、小腿直。五顺：顺身、顺腿、顺手、顺脚、顺意。“三直五顺”与正腰裹臀合而为用，拳架招势无过不及，不偏不倚，中正顺达，支撑八面，展现了儒家中庸思想的特色。

和式太极拳要求不撇不停、练架有绳。“不撇不停”：每一动，一侧动而另一侧不动为撇，犯此则阴阳离诀。不到成势时止住是为将劲打断，是停。“练架有绳”：在拳架适中，柔缓行圆的同时，身体的左右、上下、前后等对应部位似有无形绳线牵拉。形成周身一动无不动的阴阳互变运动。遵循阴阳互根，阴阳消长，阴阳转换的变化规律，使拳架处处体现出阴阳平衡。

和式太极拳以《黄帝内经》“法于阴阳，和于术数”为纲，强调自身阴阳与内外阴阳调和。 和式太极拳行功走架又称“耍拳”，演练时注重柔顺自然，耍出自然本真，达到内外兼修。和式太极拳着势之中处处无过不及，不贪不欠，阴阳相济，由外形的阴阳动态平衡，带动内在气血、脏腑、经络的阴阳平衡。用人体结构知识指导拳法的功架，再通过拳架的正确锻炼进一步调理强壮人体结构及生理机能，使身体处于一种从容自然的最佳状态，常练自可强壮体魄，振奋精神，从而达到健身、疗病、养生之目的。

1849年，和兆元返乡后，代师授拳，“代理架”逐步发展成为赵堡镇的代表性拳架。

1928年，71岁的和庆喜在振兴国术的形势下，将得自祖父和兆元、父亲和润芝的拳艺，广传族人和乡邻。教出了和学信、郑伯英、郑悟清等一批高徒。此后，第六代代表性传承人和有禄，致力于和式太极拳的传承与保护，出版了《和式太极拳、械》教学光盘及《和式太极拳谱》等著作，近年来，在他的带领下，和式太极拳得到了快速的发展，习练者遍布全国，传及海外。

为满足和式太极拳快速发展的需求，经河南省焦作市温县政府批准，由国家级非物质文化遗产代表性传承人和有禄投资2000余万，在和式太极拳发源地赵堡兴建了和式太极拳学院。学院占地20亩，建筑面积7000多平方米。

学院以文武兼修的办学理念，集培训、教学、文化传承等功能于一体，是河南大学、西安体育学院、河南理工大学、焦作大学等高校的生源、实践基地，与河南工程学院联合办学，输送培养高端太极拳人才。

作者简介：

和有禄，河南省温县赵堡人，国家级非物质文化遗产项目和式太极拳代表性传承人，中国武术八段，焦作市政协委员，温县人大常委，和式太极拳学院院长。

自幼随父习练家传和式太极拳，几十年如一日孜孜不倦追求和式太极拳拳理拳法。2003年辞去工作，专门从事和式太极拳的传承与推广，已落成的《和式太极拳学院》培养了众多新生力量。近年编撰出版了《和式太极拳谱》等多部专著和《和式太极拳、械、推手》等教学光盘。2008年，和有禄作为执行主编，编制了《中国武术段位制系列教程——和式太极拳》。

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